Nuestra historia

CONSTRUIDO PARA
ENTRENAR DE VERDAD.

No somos una cadena. No somos una moda. Un centro serio construido por personas que entrenan en serio.

Bade Fitness story Como empezamos Est. 2019 · London
Como empezamos

LA IDEA ERA
SIMPLE.

Bade Fitness abrio en 2019 con una idea: Londres necesitaba un gimnasio de fuerza realmente bueno. No un estudio boutique que cobra precios premium por programacion generica. No una cadena comercial que mete a 400 personas en una sala de cintas. Un centro serio con equipamiento adecuado, programacion periodizada y entrenadores que entrenan ellos mismos.

Cogimos un local industrial de mas de 1.000 metros cuadrados en el centro de Londres y construimos el gimnasio en el que queriamos entrenar. Plataformas de competicion, trineos, pista de cesped, sala de yoga, area de boxeo y zona de recuperacion.

En seis anos hemos crecido hasta mas de 2.400 socios y seis entrenadores especialistas. La membresia nunca ha sido algo que hayamos perseguido. Hemos priorizado la calidad de la experiencia sobre el tamano del numero.

Como entrenamos

EL METODO
BADE.

Cada decision que tomamos, desde el equipamiento que compramos hasta los entrenadores que contratamos, viene de una pregunta: hace esto a nuestros socios measurablemente mejores?

Programacion periodizada

Los entrenamientos aleatorios producen resultados aleatorios. Cada clase esta dentro de un bloque estructurado de 12 semanas.

Entrenado, no gestionado

Un entrenador observa cada sesion. No para marcar una casilla, sino para detectar lo que no puedes ver en ti mismo.

Progreso medido

Tu registras tus numeros. Nosotros registramos tus numeros. Al final de cada bloque sabes exactamente cuanto has mejorado.

Decisiones basadas en evidencia

Nuestra programacion sigue la ciencia deportiva actual. Cuando la evidencia cambia, nosotros tambien.

La recuperacion es lo primero

El entrenamiento es el estimulo. La recuperacion es donde ocurre la adaptacion. Incluimos sueno, movilidad y semanas de descarga en cada programa.

Los numeros no mienten

Registramos levantamientos, composicion corporal y metricas de rendimiento en cada bloque. Los datos objetivos eliminan las suposiciones.

Las personas detras

TUS
ENTRENADORES.

Seis entrenadores especialistas. Todos compiten o entrenan a alto nivel en su disciplina.

Marcus Osei
MO
Marcus Osei
Head Strength Coach
Priya Sharma
PS
Priya Sharma
Yoga & Mobility Lead
Jamie Cross
JC
Jamie Cross
Conditioning Coach
Sofia Mendes
SM
Sofia Mendes
Boxing & Combat
Ver todos los entrenadores →
Compruebalo tu mismo

TU PRIMERA SESION
ES GRATIS.

La mejor forma de entender que es Bade Fitness es venir a entrenar. Reserva una prueba gratuita. Sin compromiso, sin tarjeta.