Un centro de fuerza y acondicionamiento completo en el centro de Londres. Programacion periodizada, entrenadores expertos y equipamiento a la altura de tu ambicion.
Tres membresías sencillas. Sin contrato, congela cuando quieras, cancela con 30 días de aviso. Elige la que encaje con tu semana.
Nuestro espacio
1.200 m² · Centro de Londres
Construimos Bade Fitness porque Londres necesitaba un gimnasio de fuerza de verdad. Un espacio serio con equipamiento serio, dirigido por personas que entrenan ellas mismas.
Maximo 14 por clase. Seras entrenado, no contado.
Bloques periodizados de 12 semanas. Adaptacion real, no entrenamientos aleatorios.
Cada entrenador entrena y compite. Powerlifting, Hyrox, boxeo, halterofilia.
Tanto si nunca has cogido una barra como si vas a por un record personal, tenemos un programa que encaja.
Nuestra clase insignia de 60 minutos. Programacion periodizada que desarrolla fuerza real, potencia y acondicionamiento. La clase sobre la que se construye todo lo demas.
Saber mas →Preparacion especifica para atletas de Hyrox. Intervalos de carrera, trabajo en trineo, wall balls y ski erg combinados en sesiones que reproducen las condiciones de la carrera.
Saber mas →Entrenamiento individual completamente centrado en ti. Tu objetivo, tu horario, tu ritmo. Cada sesion planificada y dirigida por un entrenador cualificado.
Saber mas →Yoga y trabajo de movilidad activa disenado para atletas y personas que pasan muchas horas sentadas. Mas rango, menos dolor, mejor calidad de movimiento en todo lo que haces.
Saber mas →Coaching tecnico de boxeo y artes marciales para fitness y autodefensa. Mitones, sacos y sparring en un ambiente controlado y respetuoso.
Saber mas →Acceso ilimitado a las instalaciones completas fuera del horario de clases. Todo el equipamiento, sin aglomeraciones. Para socios que saben lo que hacen.
Saber mas →Material de nivel competicion en fuerza, cardio, funcional y recuperacion. Todo lo que necesitas para rendir al maximo.
Un centro construido a la altura de tu ambicion. Haz clic en cada zona para explorar.
Cada entrenador de Bade Fitness entrena y compite. Su experiencia es practica, no teorica.
Contenido basado en evidencia sobre fuerza, acondicionamiento y recuperacion del equipo de entrenadores de Bade Fitness.
Fuerza
Tu sentadilla lleva tres meses sin moverse. Aqui explicamos que esta causando realmente el estancamiento y las soluciones concretas que funcionan.
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Programacion
Todo el mundo quiere las dos cosas. Pero entrenar para la fuerza y entrenar para el tamano requieren enfoques diferentes. Aqui explicamos como estructurar tu programa cuando buscas ambos objetivos.
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Cultura
La mayoria de gimnasios llenan su horario. Nosotros disenamos el nuestro desde cero. Aqui explicamos el razonamiento detras de cada sesion que ofrecemos en Bade Fitness.
Leer mas →Ven a una sesion completa. Conoce a los entrenadores. Ve las instalaciones. Sin tarjeta, sin compromiso.